老中医养生精品总结很实用第一套保健操1.双手搓热，扣在眼上，掌心离眼球一寸左右，默数100个数。2.双手食指指肚放在眼内角（腈明穴），向外（顺时针）转36圈，向内（逆时针）24圈。3.双手食指指肚放在鼻翼两侧迎香穴搓...
时间:2024-11-04 01:21栏目:综合大类
