授课对象初一（8）授课教师崔宁凯指导教师单国岗教学内容1、篮球球性练习.2、原地高低运球3、下肢敏捷练习教学目标1、认知目标：通过篮球球性及篮球专项身体素质练习让学生了解自身篮球水平及体质体能情况。2、技能目...

时间:2024-11-03 09:50栏目:行业资料

篮球球性练习的30种方法篮球球性练习的30种方法1、单手体前向侧挥摆球两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度，开始...

时间:2024-10-27 11:12栏目:行业资料